ЛЕТО, СОЛНЦЕ, ГОРОД, ЖАРА...

Покинуть грязный, пыльный город, где все серо и скучно, вот мечта каждого жарким летним днем.

- Куда отправитесь?- спросите вы горожанина.
- Отсюда!- будет ответ.


И все-таки ЛЕТО - это здорово, мы ждем его, предвкушаем...
Поэтому, немного летнего "драйва"...

 

Собрать все необходимое, ...и за город, на дачу. 

Свежий воздух, поспевающие овощи на грядке, тишина, покой и благодать...
Можно и нервишки успокоить, любуясь на зеленую растительность и голубое небо, улучшить формы - трудясь в огороде или играя в теннис, волейбол, футбол...

Опять же, вся семья в сборе или друзья вместе – отличный повод налаживать отношения! 
Жарятся шашлыки, "на ура" идут полные витаминов овощи и фрукты, все довольны!

Море здоровья и положительных эмоций! Красота!



Поправить здоровье и провести отдых с пользой можно также, отправившись в путешествие....
Всевозможные курорты поблескивают золотым песком пляжей и манят лазурной волной. .
Выбрали, поехали, набрались впечатлений целый ворох.

Летом нас согревает жаркое солнце, покрывая загаром с головы до ног.

Говорить о пользе Солнца для Здоровья человека как-то даже странно. 
Все прекрасно знают о пользе солнечных лучей. 

Жизнь на Земле развивалась именно за счет энергии Солнца и неправильно было бы думать, что за миллионы лет хоть какой- то живой организм не приспособился к его воздействию. 

И наше Здоровье полностью зависит от Солнца.


Здоровье от Солнца получают наши глаза и  кожа.

Через глаза энергией Солнца заряжается наш мозг. 

Под действием солнечного света на кожу синтезируется  витамин D, регулируется работа желез внутренней секреции, стимулируются иммунно – адаптационные механизмы  в организме. 
Под действием ультрафиолета вырабатывается меланин, который дает коричневатый оттенок нашим телам, очищаются проходы сальных желез. 
 
Почему же тогда человек сознательно преграждает путь для целебной силы Солнца в свой организм, и сознательно ли?

Деятельность человека настолько разнообразна, а Солнце настолько активно, что приходится прибегать к защитным средствам - в больших дозах солнечное излучение может нанести вред.

Будьте разумны в жаркую погоду - следуйте рекомендациям.
Это особенно важно для людей с ослабленным здоровьем, пожилых и детей .
Не нужно полностью отказываться от таких благ цивилизации, как солнцезащитные очки или солнцезащитные кремы. 
Позаботьтесь, для себя любимой/любимого, о качественных безвредных косметических средствах для защиты кожи  и глаз - это ВАЖНО.
Серия ЛЕТО:    * Масло - спрей для загара SPF6
  заказать                 *Cпрей солнцезащитный SPF 15
                         * Молочко солнцезащитное SPF 20
                       * Крем для лица солнцезащитный SPF 15 
                                                                                   * Крем для лица солнцезащитный SPF 30


Используйте эти средства по необходимости, разумно, думайте о последствиях для Здоровья - берите положительное, защищайтесь от негативного...


PS. Загорать следует в утренние и вечерние часы. 
В период с 11 до 16 часов этого делать не следует.
Ну, а если уж все-таки решитесь, то защищайте себя специальным средством с высокой степенью защиты от ультрафиолета. 


Поэтому, не прячьтесь от Солнца, а просто получайте его энергию для Здоровья, как подарок  и с удовольствием.

Вот так вот, укрепляем Здоровье летом - с обновленной кожей и замечательно усвоенными минералами!

БУДЬТЕ  ЗДОРОВЫ !  Пусть лето будет замечательным !