И напрасно, ведь эта информация очень важна для здоровья. 
Время переваривания различных продуктов в желудке может значительно отличаться.
Врачи настоятельно не рекомендуют смешивать продукты, которые требуют разного времени переваривания. Ведь это вызывает тяжесть в желудке, образование шлаков и процессы гниения.
Пока пища находится в желудке, белки и жиры полностью успевают расщепиться. 
Вы сможете рассчитать время и постараться не есть, зная, что пища всё еще переваривается. 
Это поможет избавиться от привычки переедать. 
Старайтесь не есть за 4 часа до сна, чтобы желудок отдохнул.

Время переваривания продуктов

Учитывайте время переваривания различных продуктов, и вы забудете о проблемах с пищеварением и лишним весом.







