Впереди
Новый 2013 год!!!
Новые
приключения, новые эмоции, надежды.
Все новое и неожиданное.
Ждем
новый год, так словно все наши мечты осуществятся именно в этом году!
И совсем забыли о тех подарках, что принес вам последний новогодний праздничный стол?
Усталость, проблемы с желудком после съеденных вкусностей, которые были на столе, головная боль после бокалов, выпитых с
друзьями...
А самое главное = потрясение от того, что вы не можете влезть в свои платье (брюки...).
Да, это было после предыдущего новогоднего
праздничного стола, но это все в прошлом...
Каждая хозяйка старается все успеть, приготовить, купить подарки...
А приготовление праздничных блюд отнимает столько времени и сил, что можно перепутать рецепты.
А если нет помощников, то и вовсе забыть положить
соль или поперчить блюдо. Поэтому СОВЕТ = давайте себе отдохнуть каждые полчаса хотя бы по 5 минут, выпейте чашечку свежезаваренного чая или просто полежите на диване.
А еще лучше, если вам удастся вздремнуть.
Тогда вы сможете веселиться до утра.
Очень будет здорово, если вам удастся выделить 10 минут на душ - он расслабит
ваше тело и взбодрит!И еще... В суете и заботах часто не хватает времени поесть.
Думаете = перекушу пока буду готовить...
А это главная ошибка.
Выделите время на завтрак, обед и ужин !!!
Сев за
праздничный стол с голодным желудком, где каждый салатик, пирожное, мясо, рыба
так и говорят своим видом «Съешь меня», вы обрекаете себя на несварение
желудка.
Чтобы избежать переедания и лишних сантиметров ,
которые вы можете набрать во время празднования, СОВЕТУЮ заменить майонез нежирной сметаной.
Мясо попробуйте запечь в духовке
и подавайте с пикантным соусом...
Зелень и свежие овощи будут
приятны вашему желудку и поспособствуют лучшему пищеварению.
Вместо десерта
подайте к столу фруктовое ассорти.
ВАЖНО !!! Перед тем, как сесть за праздничный стол,
определитесь - что вы будете есть.
Если это салаты, то только салаты; если
мясо, то только мясо с овощами и зеленью
А если не удается справиться с этим заданием, то
старайтесь есть пускай даже все, но в меру.
И самое главное - танцуйте
больше времени, чем сидите за столом
Еще один важный
совет = если хотите помнить, что было на праздничном вечере = не
переусердствуйте с алкоголем.
ГЛАВНОЕ - сохранить приятные воспоминания о празднике !!!
.png)
