Рецепты ванн для осеннего релакса

С наступлением осени многие женщины сталкиваются с такой проблемой как сухость кожи тела и плохое настроение. 

Это связано с тем, что солнечного света мало, да и работа организма меняется. 
Вам холодно, хочется спать, а неприятные ситуации выбивают из привычного ритма жизни. 


Чтоб этого избежать, вам необходимо научиться расслабляться. 
Как часто вы позволяете себе расслабиться холодным осенним вечером и посвятить 30-40 минут самой себе? 

Отлично помогают горячие ванны с добавлением масел и отвара трав, так вы наполните свой дом невероятными ароматами и улучшите себе настроение. 

Еще одной проблемой осеннего времени года является сухость кожи тела, поэтому важно уделить себе внимание. 

Рецепты ванн для поднятия настроения и увлажнения кожи: 


1. Молочная ванна. 

Для ее приготовления вам понадобится 2 литра молока и 150 грамм сливок. 

Наберите горячую ванну, позаботьтесь о том, чтоб температура была для вас комфортной. 
Затем влейте два литра натурального домашнего молока и 150 грамм сливок. 
Перемешайте ингредиенты и примите ванну, время которой может быть от 15 до 30 минут. 
После промокните кожу сухим хлопчатобумажным полотенцем и ложитесь спать. 
Вместо сливок можно добавлять кефир. 

Молочные ванны принимала еще Клеопатра, поэтому о ее бархатной и красивой коже говорят до сих пор. 

2. Травяная ванна для питания кожи. 

Возьмите две столовые ложки сухого шалфея, столько же соцветий липы и ромашки, а также 10 капель эфирного масла лаванды. 
Приготовьте крепкий отвар трав, добавьте его в ванну и дополните композицию эфирным маслом. 

Эффективнее делать такую ванну перед сном, чтоб не смывать отвар с кожи. 

Просто накиньте халат и высохните естественным образом. 

Отлично для приготовления ванн подходит зверобой, лаванда, череда и листья смородины. 

3. Медовая ванна. 

Возьмите 5 столовых ложек меда, растворите его в теплой воде и влейте в горячую ванну. 
Дополнительно всыпьте 300 грамм морской соли и несколько капель эфирного масла лимона или грейпфрута. 

Принимать такую ванну можно в любое время суток, даже если предстоит тяжелый день. 

Аромат цитрусов отлично помогает зарядиться энергией и наполнится позитивом. 

Если вам кажется, что меда недостаточно, добавляйте его немного больше, особенно если у вас глубокая и большая ванна. 

Медовая ванна идеальна для холодного времени года, а ее аромат будет вас согревать весь вечер. 

4. Ванна с гвоздикой. 

Данное растение отлично подходит не только для создания блюд, но и для того, чтоб расслабиться и снять усталость. 
4 столовые ложки цветов гвоздики залейте кипятком и сделайте отвар. 
Влейте его в наполненную горячую ванну и добавьте 6-8 капель эфирного масла гвоздики. 
Ваша ванная комната мгновенно наполнится пряным ароматом, а кожа получит массу полезных микроэлементов.

Идеально такая ванна подходит для тем моментов, когда вы приходите с работы и вам хочется расслабиться. 

Дополнительно можете зажечь свечи и полежать минут 30. 
5. Ванна с морской солью. 

Сегодня на прилавках магазинов можно найти огромное количество различных видов соли для ванн, поэтому вы можете подобрать продукт в зависимости от личных пожеланий и предпочтений. 
Возьмите 300-400 грамм обычной морской соли растворите ее в ванне. 

Принимайте ванну не более 20 минут, после нанесите на тело нежное молочко или лосьон. 

Многие девушки в ванну с морской солью добавляют растительные масла, но это на ваше личное рассмотрение. 
Если хотите в ванну добавить масло, то отдайте предпочтение миндальному, кокосовому или маслу виноградных косточек. Вам понадобится не более 10 капель. 

6. Ванна с оливковым маслом. 

Еще в древности женщины использовали данный продукт в уходе за собой, к этому пришли и современные представительницы прекрасного пола. 

Оливковое масло отлично питает и увлажняет даже самую сухую и чувствительную кожу. 
К тому же огромный плюс заключается в доступности, ведь оливковое масло есть в любом доме. 

Наберите горячую ванну и добавьте в воду 25 мл предварительно разогретого на водной бане оливкового масла. 

Время принятия ванны - 30-50 минут. 

После процедуры ополоснитесь теплой водой и промокните кожу сухим хлопчатобумажным полотенцем. 

Чтоб усилить эффект, после процедуры нанесите на кожу лосьон с оливковым маслом. 

7. Кокосовая ванна. 

Аромат кокоса дарит тепло и ощущение уюта, поэтому отлично подходит для ухода за кожей тела в осеннее время года. 
Также кокосовое масло дает потрясающий увлажняющий эффект. 

Чтоб вода в вашей ванне была максимально полезной и ароматной используйте кокосовое масло, которое можно купить в магазине органических продуктов питания, а также в аптеках. 

Выдавите 20-30 мл кокосового масла и слега подогрейте его на водной бане. 
Спустя минуту кокосовое масло из достаточно плотного продукта превратится в ароматную воду. 

Если предпочитаете использовать сам плод, можете добавлять в воду также кокосовое молоко.