ВАМ ПОМОЖЕТ ... ДЕРЕВО (практика)

Когда Вы окажетесь в парке, в лесу, на природе, даже у гордо стоящего посреди поля Дерева – уделите время одной простейшей практике - для пользы СЕБЕ ЛЮБИМОМУ,  "замотанному" темпом, заботами, проблемами, вопросами, стрессами...

Уединитесь (забудьте об окружающих...) на несколько минут. 

Выберите любое дерево (тут доверьтесь своей интуиции) – подойдет сосна, дуб ..., только не осина.

Положите ладони на ствол, станьте прямо, поздоровайтесь !

Далее делайте полный вдох, представляя, как на вдохе  Вы втягиваете энергию из дерева через ладони в себя.
На выдохе – представляйте, как Вы отдаете свою энергию через ладони и ступни ног в землю, в корни этого дерева. 

Глаза должны быть закрыты..
Постарайтесь объединиться с Деревом, которое делится с Вами Энергией !

Такая простейшая практика доступна всем. 
Сделайте ее буквально 2-3 минуты.

И потом просто проанализируйте свое состояние... 

Если начать  выполнять такую Практику, то Вы сможете найти и почувствовать "СВОЕ" Дерево - но это нужно почувствовать ...

Вот такая простая древняя практика Друидов!
Только делайте добросовестно !


БУДЬТЕ  ЗДОРОВЫ !